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Frieden

Frieden wird in den Herzen der Menschen kommen, wenn sie ihre Einheit mit dem Universum erkennen.

BLACK ELK,Oglala-Lakota

 

ÜBUNG:

Gehe innerlich in dein Zelt des Friedens.

Atme eine Weile entspannt ein und aus,

bis du Frieden im Herzen spürst.

Lade alle Gedanken ein, mit denen du in Frieden sein willst.

Spreche allen den Frieden zu: "Friede sei mit uns allen."

Zur Unterstützung kannst du eine uralte Friedensgeste einnehmen. Hebe beide Hände in Schulterhöhe, wobei die offenen Handflächen nach vorne weisen.Spüre die Energie in deinen Handtellern und lasse diese 

                                                                        Friedenskraft in die Welt hinausströmen....

Spüre einen Moment in dich hinein...dann breite das Zelt des Frieden gedanklich über die Welt aus und beende das Ritual deiner Zeit.